La crisis eleva el nivel de estrés

El Observatorio Hornimans de la Calidad de Vida ha realizado un estudio en el que se desvela que la difícil situación económica que atraviesa nuestro país está haciendo mella en la salud de los ciudadanos. La crisis ya no sólo nos afecta en aspecto financiero, sino que el 65% de los encuestados reconoce que desde que entramos en esta etapa su nivel de estrés ha aumentado.

0 comentarios
viernes, 4 junio, 2010
estres_de_missrobot



La encuesta realizada a 613 personas pertenecientes a las comunidades autónomas de Andalucía, Cataluña, Galicia, Madrid, País Vasco y Valencia, desvela que lo que más preocupa a los españoles es, por este orden: la inestabilidad del mercado laboral, los problemas económicos (no poder hacer frente a nuestros pagos), los problemas de salud, la falta de tiempo y el no sentirse querido.

Los andaluces y madrileños son los que más han visto incrementarse su nivel de estrés con un 77% y un 70%, respectivamente. En el otro extremo están los gallegos y vascos, que con un 60% son los que han experimentado un menor crecimiento. Además, la inmensa mayoría de los encuestados (casi un 95%) asegura que el estrés que sufre afecta a su calidad de vida, más de la mitad aseguran que está afectando a su salud. No obstante, dos de cada tres encuestados confiesan que no hacen ninguna actividad que les ayude a relajarse. De media dedicamos a nosotros mismos sólo una hora y media y, así, es muy complicado combatir este mal.

El estudio desvela que los españoles descansan poco durante la semana y que recuperan estas horas de sueño perdidas durante el fin de semana. La media de horas de descanso se sitúa en 6 horas y 39 minutos, alargándose a casi las ocho durante el fin de semana, cantidad que según los especialistas es insuficiente para que nuestro cuerpo recupere las energías perdidas durante la jornada de trabajo. Entre las actividades que los españoles prefieren para desconectar se encuentran pasear, hacer deporte, leer y conversar. Si no queremos que el estrés perjudique seriamente a nuestra salud debemos dedicar más tiempo al descanso, la relajación y a aquellas actividades que nos ayuden a desconectar de los problemas.

Imagen sujeta a licencia CC

Contenidos relacionados

  • Dormimos peor por la crisis

    La crisis nos pasa factura hasta en la cantidad de horas que dormimos. Una cuarta parte de la población española reconoce que duerme peor que hace un año. Cambios de humor, cansancio y pérdida de concentración son las primeras consecuencias del insomnio. ¿Cuáles son los problemas que nos impiden dormir correctamente? Uno de cada cinco encuestados confiesa que lo que más le afecta a la hora de conciliar el sueño son los problemas laborales y el miedo al paro, más aún que las habituales preocupaciones familiares y de salud, que siempre habían estado por encima hasta ahora. Datos y preocupaciones que desvela un reciente informe realizado por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) entre más de un millar de personas a lo largo de este año 2010 sobre hábitos de sueño. A la larga, estos trastornos del sueño pueden hacer aumentar el riesgo de tener enfermedades más graves como la hipertensión, la diabetes y la depresión. Los expertos apuestan por la siesta como una medida saludable, aunque aconsejan que ésta no sobrepase de  los veinte minutos. La siesta es beneficiosa para alargar nuestra vida y puede servir para evitar accide...


  • Griegos y españoles: los que menos consumirán en Navidad

    Llega la Navidad, la época del consumo, del gasto, de las comilonas y de la fiesta. Es una época en la que los gastos se disparan, pero en tiempos de crisis toca apretarse el cinturón, como bien harán griegos y españoles: los que menos consumirán en Navidad de Europa. Junto con los franceses, forman el núcleo duro de países europeos que se mirarán bien el bolsillo durante estas navidades para evitar gastos innecesarios. Así se desprende de un estudio realizado por Herbalife en España, Reino Unido, República Checa, Francia, Alemania, Grecia, Países Bajos y Rusia sobre estados de ánimo y predisposición al consumo navideño en Europa. En el estudio se desprende que españoles, griegos y franceses son los europeos que más mirarán sus gastos esta Navidad: el 60% de griegos y el 45% de españoles y franceses respectivamente se muestran sin ganas de realizar gastos extras esta Navidad. Además, entre los datos se puede ver que solo un 12% de los griegos y un 27% de los españoles afirman no tener problemas para afrontar los gastos navideños, frente al 50% de los rusos o al 36% de los alemanes, países cuyos ciudadanos se muestran más optimistas ante...


  • La crisis centra las preocupaciones de los españoles

    El paro, la economía y la clase política son, por este orden, las principales preocupaciones de los españoles, según el barómetro del CIS para el pasado mes de mayo. La preocupación por la clase política batió en ese mes su récord histórico y supera la marca de mediados de los noventa, los conocidos años de la crispación. Lo mismo sucede con la inquietud por el paro, que vuelve a cotas similares a las de hace quince años. Es la opinión que registró el CIS entre los días 3 y 11 de mayo, justo en el arranque de la campaña electoral y antes de que el movimiento 15-M se hiciera visible en diferentes lugares de España. Según estas encuestas, el 84 por ciento de los españoles sitúa al desempleo a la cabeza de la lista de problemas del país. La última vez que se llegó a estos niveles fue en octubre de 1997, cuando la tasa de desempleo era muy similar a la de ahora. Además, los políticos se consolidan como el tercer problema, por detrás de las cuestiones económicas. Hasta ahora,  su marca máxima se había fijado en septiembre de 1995, justo durante los últimos meses del Gobierno de Felipe González. El 80 po...


  • La crisis también afecta al desayuno

    En momentos de crisis no se libra ni el desayuno. Así, los españoles también recortan el presupuesto que dedican a una de las comidas más importantes del día, por lo que podemos contemplar cómo la crisis también afecta al desayuno. En una época de crisis de la que parece imposible salir, hay que buscar alternativas para recortar el presupuesto en todo lo que podamos. Por ello, los españoles han empezado a recortar el presupuesto hasta del desayuno. Según una encuesta realizada por la revista Men’s Health, un 85% de los españoles desayuna en casa a diario en tiempos de crisis y se apunta a reducir el gasto, cuatro puntos por encima de quienes lo hacían hace algunos meses. De este modo, hasta hace un año el 11% de los españoles tomaba la primera comida del día en un bar o cafetería. Ahora, la crisis empieza a hacer mella y sólo un 8% desayuna en un establecimiento público. Las cifras del fin de semana son similares. Antes de la crisis un 7% salía por la mañana a desayunar en una cafetería mientras que en los últimos meses ha descendido a un 5%. Los españoles tienden a desayunar más en casa para gastar menos dinero. Así, un 85% de lo...


  • La recesión eleva la deuda aplazada ante Hacienda

    Hacienda ve como miles de empresas solicitan el aplazamiento de sus deudas debido a la fuerte recesión económica que sufrimos. La falta de liquidez que padecen las empresas las ha obligado a presentar entre enero y noviembre de este año peticiones de prórrogas de pagos por importe de 14.137 millones de euros. Esta elevada cantidad de dinero supone el 48,7% más que los 9.506 millones cuyo pago se solicitó aplazar en el mismo período del pasado año. Si sumamos el número de solicitudes presentadas para tal propósito, observamos que el incremento se dispara al 70,8%, ya que este año han sido 1.079.501 solicitudes de aplazamiento por las 631.858 presentadas el año pasado. Estos datos han sido desvelados durante la presentación de los últimos resultados del plan de prevención contra el fraude fiscal. El secretario de Hacienda, Carlos Ocaña, y el director de la Agencia Tributaria, Luis Pedroche, revelaron que entre los meses de enero y noviembre la recaudación obtenida por la Agencia gracias a las actuaciones de vigilancia y control del fraude fiscal sumó 6.217 millones de euros, casi un seis por ciento más que en el mismo período del 2008. Sin embargo...


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *